Schnupperstunde - Meditatives Bogenschiessen

Kostenlose Schnupperstunde -

Meditatives Bogenschiessen:

Für jeden Erwachsenen gibt es eine
kostenlose Schnupperstunde.
Die Kurse, sowie die Schnupperstunde finden in 45143 Essen statt.
Sie möchten gerne
an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen?
Dann rufen Sie mich einfach an -Harry Mark,
Phone: 0176 - 52 17 48 88
oder:
E-Mail: zen@bogenschiessen-zen.de

Was bewirkt das meditative Zen-Bogenschiessen?

Ein wichtiger Bestandteil des meditativen Zen-Bogenschießens unter anderem ist das richtige Atmen: 
die Neuro-respiratorische Integration (d.h. Integration von Nerven- und Atemsystem) wird herbeigeführt durch  spezielle Atemübungen, die das integrierte Zusammenspiel von geistigen und körperlichen Funktionen erhöhen. Das vegetative Nervensystem, das unter anderem auch die lebenswichtigen Funktionen  wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel kontrolliert, profitiert davon enorm. 

Ein weiterer gesunder Bestandteil des meditativen Zen-Bogenschießens ist die Neuro-muskuläre Integration (d.h. Dehnübungen), um das Muskelsystem von oft jahrzehntelangen hartnäckigen Verspannungen zu befreien.

Und Sie erlernen im Hier und Jetzt zu sein, das ermöglicht Ihnen unter anderem sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.