Schnupperstunde - Meditatives Bogenschiessen

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Schnupperstunde

Kostenlose Schnupperstunde -

Meditatives Bogenschiessen:

Für jeden Erwachsenen gibt es eine
kostenlose Schnupperstunde.
Die Kurse, sowie die Schnupperstunde finden in der KronprinzenStr. in 45128 Essen statt, bei ChorForum.
Sie möchten gerne an
einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen?
Dann rufen Sie mich einfach an -
Harry Mark,
Phone: 0201 - 266 75 47
oder:
E-Mail:
zen@bogenschiessen-zen.de


Was bewirkt das meditative Zen-Bogenschiessen?


Ein wichtiger Bestandteil des meditativen Zen-Bogenschießens unter anderem ist das richtige Atmen: 
die Neuro-respiratorische Integration (d.h. Integration von Nerven- und Atemsystem) wird herbeigeführt durch  spezielle Atemübungen, die das integrierte Zusammenspiel von geistigen und körperlichen Funktionen erhöhen. Das vegetative Nervensystem, das unter anderem auch die lebenswichtigen Funktionen  wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel kontrolliert, profitiert davon enorm. 


Ein weiterer gesunder Bestandteil des meditativen Zen-Bogenschießens ist die Neuro-muskuläre Integration (d.h. Dehnübungen), um das Muskelsystem von oft jahrzehntelangen hartnäckigen Verspannungen zu befreien.


Und Sie erlernen im Hier und Jetzt zu sein, das ermöglicht Ihnen unter anderem sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü